Les pleurs inconsolables, les jambes repliées, le visage crispé... Les coliques sont le cauchemar de nombreux parents de nourrissons. Pourtant, ce trouble digestif fréquent touche près de 20% des bébés, généralement entre 2 semaines et 4 mois. Mais savez-vous que l'immaturité du système digestif est la principale cause des coliques ? Guillaume Lannel, ostéopathe D.O. à Ollioules près de Sanary-sur-Mer et La Seyne-sur-Mer, vous explique ce phénomène et comment soulager votre bébé.
Chez le nourrisson, le système digestif est encore immature et en constante évolution. Les organes digestifs comme l'estomac, l'intestin grêle et le côlon doivent s'adapter progressivement à la digestion du lait maternel ou du lait infantile. Cette maturation progressive peut entraîner des troubles digestifs chez le nourrissons comme les coliques. Les coliques touchent d'ailleurs autant les bébés allaités que ceux nourris au biberon.
Le réflexe gastro-colique, qui stimule la motricité intestinale après un repas, est particulièrement vif chez le bébé. Cela peut provoquer des contractions douloureuses et des spasmes, responsables de l'inconfort des coliques. De plus, l'accumulation de gaz due à une digestion encore inefficace peut amplifier les ballonnements et les douleurs. Le lait maternel contient du lactose, un sucre naturellement présent, qui peut fermenter dans l'intestin et générer ces gaz inconfortables.
Bon à savoir : Des études ont montré que les bébés ayant des coliques ont souvent un taux de sérotonine plus élevé dans leur intestin, ce qui pourrait expliquer l'hypersensibilité et les contractions douloureuses.
Un autre acteur clé des coliques est le microbiote intestinal, cet ensemble de bactéries qui colonisent progressivement l'intestin du bébé. Cette flore se met en place dès la naissance et évolue en fonction de l'alimentation et de l'environnement. Un déséquilibre de ce microbiote fragile, appelé dysbiose, peut perturber la motricité intestinale et exacerber les symptômes des coliques.
Des études ont montré que certains probiotiques, comme Lactobacillus reuteri, peuvent aider à rééquilibrer ce microbiote et réduire significativement les épisodes de coliques. En régulant la fermentation des sucres et la production de gaz, ces "bonnes" bactéries apaisent l'inconfort digestif du bébé. Environ 70% des bébés souffrant de coliques voient ainsi leurs symptômes s'améliorer avec la prise de probiotiques comme L.reuteri, selon une méta-analyse de 2018.
A noter : Les bébés dont la mère a pris des probiotiques pendant la grossesse et l'allaitement ont moins de risque de développer des coliques (étude de l'Université de Turku, Finlande, 2019).
Mais comment savoir si votre bébé souffre de coliques ? Les critères de Wessel, aussi appelés "règle des 3", peuvent vous aider. Établis dans les années 50 par le Dr Wessel qui a observé 98 nourrissons, ils sont toujours une référence. Si votre nourrisson présente ces 3 critères, il s'agit probablement de coliques :
L'échelle EDIN permet aussi d'évaluer l'intensité de l'inconfort de votre bébé.
Pour soulager les coliques, quelques gestes simples peuvent faire la différence :
Exemple : Après chaque biberon, gardez Léa bien verticale contre vous pendant une dizaine de minutes, sa tête reposant sur votre épaule. Puis installez-la confortablement sur le dos et massez délicatement son ventre avec de l'huile d'amande douce tiède en décrivant des cercles autour du nombril. Ces gestes simples aident à expulser les gaz et soulagent son inconfort.
En complément, l'ostéopathie peut être une aide précieuse. Par des techniques douces de manipulation, l'ostéopathe va libérer les tensions du diaphragme et stimuler le système nerveux parasympathique, responsable du relâchement des muscles intestinaux. Cela favorise une meilleure régulation de la digestion.
Si les coliques persistent malgré ces mesures ou si d'autres symptômes apparaissent, une consultation médicale s'impose. Il peut s'agir de reflux gastro-oesophagien, d'allergie aux protéines de lait ou d'autres pathologies à prendre en charge spécifiquement. Votre pédiatre saura vous orienter.
En résumé, les coliques du nourrisson sont le plus souvent liées à l'immaturité de son système digestif et aux remaniements de son microbiote intestinal. Généralement bénignes, elles se résorbent avec la maturation progressive des fonctions digestives, généralement vers 3-4 mois, quand le bébé a aussi des cycles de sommeil plus réguliers. Des conseils simples et un accompagnement pluridisciplinaire, médical et ostéopathique, permettront à votre bébé et à vous de traverser sereinement cette période.
L'équipe de Guillaume Lannel, ostéopathe D.O à Ollioules près de Sanary-sur-Mer et La Seyne-sur-Mer, est à votre écoute pour vous guider et soulager en douceur les troubles fonctionnels de votre bébé. Notre approche globale, incluant des techniques comme le Holding (portage enveloppant inspiré des méthodes africaines), vise à favoriser un développement harmonieux en rééquilibrant les différentes structures de son corps. Prendre soin des coliques de votre nouveau-né, c'est aussi prévenir d'éventuels troubles futurs, pour son bien-être et le vôtre.
