Les pleurs incessants, les gaz à répétition, un bébé qui se tortille de douleur... Les coliques du nourrisson sont une épreuve pour de nombreux jeunes parents. Touchant jusqu'à 40% des bébés dans les premiers mois, ce trouble digestif soulève bien des interrogations. Peut-il être lié à l'allaitement maternel ? Guillaume Lannel, ostéopathe D.O. à Ollioules près de Sanary-sur-Mer et La Seyne-sur-Mer, nous éclaire sur les causes possibles et les solutions pour apaiser bébé.
Les coliques du nourrisson se manifestent par des pleurs intenses et réguliers, souvent en fin de journée, accompagnés de gaz, de tortillements et d'un ventre dur et gonflé. Bien que sans gravité, elles sont épuisantes pour les parents. On parle de coliques lorsque bébé pleure plus de 3 heures par jour, au moins 3 jours par semaine, pendant au minimum 3 semaines.
Plusieurs causes sont évoquées, comme l'immaturité du système digestif, un transit perturbé, un reflux gastro-oesophagien, ou encore une mauvaise position d'allaitement favorisant l'ingestion d'air. Mais qu'en est-il du lien avec l'alimentation maternelle pendant l'allaitement ?
Bon à savoir : Les coliques touchent autant les bébés allaités que ceux nourris au biberon. Environ 15 à 25% des parents cherchent un avis médical pour les coliques de leur nourrisson.
Certains aliments consommés par la mère allaitante pourraient effectivement jouer un rôle dans les coliques de bébé. Le lait maternel contient en effet des traces de ce que maman mange, et ce, environ 6 heures après l'ingestion. Une étude de 2017 a d'ailleurs montré que les nourrissons allaités dont les mères consomment des produits laitiers ont 2 fois plus de risque de souffrir de coliques.
Parmi les aliments souvent pointés du doigt, on retrouve :
Cependant, chaque bébé réagit différemment. Pour identifier une éventuelle intolérance, il est conseillé de supprimer un aliment à la fois du régime maternel et d'observer l'effet sur bébé après une semaine.
Exemple : Sophie allaite son bébé de 2 mois qui souffre de coliques depuis plusieurs semaines. Sur les conseils de sa sage-femme, elle décide de réduire sa consommation de produits laitiers. Après une semaine, elle constate que son bébé pleure moins et semble moins gêné. Elle poursuit donc ce régime en limitant les laitages.
Dans de rares cas (environ 5%), des coliques sévères et persistantes peuvent être le signe d'une allergie aux protéines de lait de vache. Les symptômes associés sont alors des selles glaireuses ou sanglantes, un reflux important, une prise de poids insuffisante. Un avis médical est indispensable pour poser le diagnostic et envisager une éviction totale du lait de vache dans l'alimentation maternelle.
À noter : Dans certains cas, un changement de lait maternisé (sans lactose, à base de protéines de riz) est nécessaire si l'allaitement n'est pas possible ou si les symptômes persistent malgré une éviction du lait de vache dans l'alimentation maternelle.
Au-delà du régime alimentaire maternel, d'autres facteurs peuvent favoriser les coliques. Une mauvaise position lors des tétées, par exemple, peut entraîner une ingestion excessive d'air et des douleurs.
Voici quelques conseils pour apaiser bébé :
En cas de coliques persistantes, un suivi ostéopathique peut être bénéfique. Par des manipulations douces, l'ostéopathe aide à détendre le système digestif de bébé et à rétablir un bon transit.
Bon à savoir : Certains probiotiques (Lactobacillus reuteri) ainsi que des tisanes à base de camomille, menthe poivrée ou fenouil pour la mère allaitante pourraient aider à réduire les coliques.
En résumé, si les coliques du nourrisson allaité peuvent parfois être liées à l'alimentation maternelle, de nombreux autres facteurs entrent en jeu. Patience aussi, car dans la majorité des cas, les coliques disparaissent spontanément vers 3-4 mois avec la maturation du système digestif. Cette période des 3 premiers mois est d'ailleurs souvent appelée le "5e trimestre" en référence aux défis qu'elle représente pour les jeunes parents.
Informations clés à retenir sur les coliques du nourrisson allaité :
Vous êtes dans la région d'Ollioules, Sanary-sur-Mer ou La Seyne-sur-Mer et cherchez un soutien pour apaiser les coliques de votre bébé ? Guillaume Lannel, ostéopathe D.O., vous accompagne avec une approche douce et globale, visant à rétablir le confort digestif de votre nourrisson. N'hésitez pas à le contacter pour bénéficier de son expertise et offrir à votre bébé un système digestif apaisé.
